[건강 365] 10. Manejo del estilo de vida y terapia de medicina oriental para la picazón de la piel


Evite el contacto alérgico, evite la picazón.
Evite el contacto alérgico, evite la picazón.


Hoy en día, veo a menudo a personas a mi alrededor diciendo que les pica la piel sin motivo aparente. La mayoría de los casos de picazón por clima frío y seco se deben a una mala regulación de la humedad de la piel, pero hay algunos casos en los que este no es el caso. Dado que la picazón es un síntoma de muchas enfermedades, es difícil aislar algunas causas, pero aquí, en lugar de centrarme en la enfermedad, quiero hablar de ella de manera un poco diferente. En la medicina oriental, la picazón del viento se llama choyang (風幃相) o yangbung (盛風), y las causas se clasifican en tres categorías.


Causas de picazón en la piel
En primer lugar, se debe a estímulos externos, como objetos extraños, ligeros contactos mecánicos, sustancias químicas, estimulación eléctrica, cambios de temperatura ambiente, etc. En la medicina oriental, se le conoce como los seis sentidos externos y el yin. Generalmente el público en general reconoce esto como una alergia, aunque la causa se encuentra mediante pruebas, hay muchos casos en los que no es así, especialmente durante esta estación, cuando el clima cambia con la primavera, el aire está seco debido al viento que sopla. . Y el aire no está limpio debido a la contaminación ambiental como la cúrcuma en polvo. A veces, la picazón empeora por razones desconocidas.


En segundo lugar, es causado por el estrés, y en la medicina oriental esto se expresa como daño interno y las siete emociones. Se cree que la picazón es causada por agotamiento emocional como tensión, ansiedad, miedo, ira y tristeza, aunque esto no puede demostrarse mediante un examen físico, es una condición ampliamente reconocida empíricamente. En este caso, el picor sin erupción cutánea objetiva es sólo un síntoma subjetivo y empeora principalmente por la noche, al acostarse. Los párpados, las fosas nasales, las orejas, el ano y las zonas genitales son sensibles al picor. A menudo se acompaña de sequedad cutánea generalizada. .

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En tercer lugar, en la medicina oriental se clasifica como un factor interno o externo de intolerancia, como la comida, el exceso de trabajo o la falta de energía, pero en la medicina moderna también se clasifica como una alergia provocada por determinados alimentos. En la medicina oriental se cree que la causa no sólo son las reacciones de hipersensibilidad causadas por el consumo de ciertos alimentos, sino también el comer en exceso, la alimentación irregular, los alimentos irritantes. Si la energía y la sangre del cuerpo están bajas debido al exceso de trabajo o la baja resistencia, se secan. Puede producirse piel y picazón.


Evite el contacto con alérgenos.
Entonces, ¿cómo se puede reducir o evitar la picazón? En casos graves, definitivamente necesitarás tratamiento médico, pero seguir al menos algunas cosas en tu vida diaria puede ser de gran ayuda. Evite ambientes contaminados o lugares con mucho polvo y mala calidad del aire, evite el contacto con sustancias extrañas consideradas alérgenos y preste atención a la humedad. Se recomienda usar ropa interior holgada de materiales suaves y ropa de algodón o seda.


Me ayuda a controlar mi mente.
Además, si puedes evitar el estrés, lo mejor es evitarlo y, si no puedes evitarlo, buscar formas de liberarlo mediante la meditación, la recreación o el ejercicio. Se dice que la piel es una medida del carácter noble de uno y si el carácter es noble, la piel será hermosa. Cuanto más nerviosa o sensible es una persona, más propensa es a sufrir problemas en la piel, por lo que es mejor controlar la mente para mejorar el estado de ánimo.

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Evitar el alcohol, comer menos pescado, camarones, cangrejo y comer más verduras y frutas son hábitos dietéticos que pueden ayudar a reducir el picor. Se debe evitar comer en exceso o de forma irregular, ya que empeoran los síntomas.
Si hay picazón leve, esto a menudo mejora, pero si no mejora, la causa fundamental es la falta de energía y sangre.
Se debe estimular el metabolismo hormonal y el metabolismo. La medicina oriental prescribe comúnmente Chamultang, Songmaxan y Kyongko. Sin embargo, dado que la causa y la constitución de cada persona son diferentes, consultar a un profesional de la medicina oriental y tomar remedios a base de hierbas puede ser una opción.

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