Hong Jin-kyung, vestido de unos 40 años, bebió «este té» la noche anterior. ¿Cuál es el efecto?

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Hong Jin-kyung, vestido de unos 40 años, bebió «este té» la noche anterior. ¿Cuál es el efecto?

Corresponsal Lee Ara

[스타의 건강]


La modelo y locutora Hong Jin-kyung (46) reveló su propio secreto de gestión


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El día 20, se lanzó un vídeo titulado ‘El día de Hong Jin-Kyung, el día que nadie juega (Vlog)’ en el canal de YouTube de ‘Study King Genius Hong Jin-Kyung’. En este vídeo, Hong Jin-kyung dijo: «Tengo una agenda para los premios Baeksang Arts Awards mañana, así que tengo que usar un vestido. Aunque tengo hambre, planeo comer cebada y llenar mi cena con té». Dijo que beba té caliente para llenar el estómago por la noche. Conozca los beneficios del té de cebada y el té para ayudar con la dieta.

◇Té de cebada

Los tés de cereales como el té de cebada son ricos en fibra, lo que ayuda con la dieta y la prevención de la diabetes. Ayuda a mejorar la función intestinal, por lo que está especialmente recomendado para personas con problemas de evacuación intestinal. Además, al ser rico en minerales como el sodio y el potasio, es bueno para equilibrar los electrolitos del organismo. Además, el té de cebada es rico en aminoácidos esenciales y vitamina B, lo que es bueno para aliviar la fatiga y eliminar los desechos.

◇ Té de hibisco

El té de hibisco es un complemento dietético. En particular, el componente de ácido hidroxicítrico (HCA) del hibisco es un ingrediente de uso frecuente en productos alimenticios. El ácido cítrico reduce la grasa corporal al prevenir la conversión de carbohidratos en grasa. Es mejor beber cuando se consumen muchos carbohidratos como arroz, pastel de arroz, fideos y pan. Además, es rico en vitamina C y antocianinas, lo que lo hace útil para combatir el envejecimiento y embellecer la piel. También es bueno para prevenir la pérdida de elasticidad de la piel que puede ocurrir durante la pérdida de peso.

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◇Té verde

La catequina, que le da al té verde su sabor astringente, inhibe la producción de lípidos. También actúa para evitar que la grasa se acumule en el cuerpo. En un estudio publicado en el Revista Internacional de Ciencia de los Alimentos y Nutrición, 120 participantes se dividieron en dos grupos, a un grupo se le dio una dieta que contenía té verde y al otro grupo se le dio una dieta regular sin té verde. Como resultado, sólo el grupo que consumió la dieta del té verde logró perder una media de 6,8 kg. La grasa corporal total disminuyó en un promedio de 7,6% en comparación con el grupo de dieta regular.

◇ Té complementario

Con su sabor limpio y refrescante, el té mate también es útil en las dietas. El té mate contiene dos tipos de metilxantinas, cafeína y teobromina. La metilxantina suprime el apetito, mejora el metabolismo y ayuda a perder peso. Además, el té suplementario contiene saponinas. Este ingrediente tiene el efecto de fortalecer el sistema inmunológico humano y proteger al cuerpo de diversas enfermedades. Además, el té complementario calienta el cuerpo, por lo que es útil para personas con manos y pies fríos.

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